Làm đẹp
3 nguyên tắc vàng cần áp dụng để giảm cân hiệu quả
Thừa cân nặng khiến cơ thể tích lũy nhiều lượng mỡ thừa gây các bệnh lý nghiêm trọng. Việc giảm cân đòi hỏi bạn phải thực hiện...
372
Hãy cẩn thận với phương pháp giảm cân từ việc ăn kiêng thái quá
Ăn kiên để giảm cân là phương pháp mà rất nhiều người đang áp dụng. Đây là giải pháp giúp giảm cân nhanh nhưng nếu không thực hiện...
316
7 cách giảm cân hiệu quả không gây hại đến sức khỏe bạn nên biết
Muốn cơ thể nhanh chóng thon gọn bạn không nên bỏ qua 7 nguyên tắc vàng dưới đây.
314
Những tác hại của việc giảm cân cấp tốc bạn nên biết
Theo khuyến cáo khoa học, giới hạn giảm cân an toàn là mức giảm dưới 10% cân nặng trong một tháng hoặc không quá một kg một tuần. Việc...
309
Những phương pháp giảm cân sai cách ảnh hưởng tới sức khỏe bạn cần tránh
Thừa cân gây rất nhiều bệnh lý về tiểu đường, mỡ máu, tim mạch... Việc giảm cân là cần thiết để đưa cân nặng của cơ thể trở...
320
Làm thế nào để việc ăn sáng không khiến bạn bị tăng cân?
Bữa ăn sáng là bữa quan trọng nhất của một ngày. Bạn không được bỏ bữa sáng và phải tuân thủ nguyên tắc sử dụng các thức ăn ít...
351
Muốn giảm cân an toàn hãy tránh xa 6 điều này
Giảm cân nặng giúp cơ thể thon gọn, và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên bạn cần phải có phương pháp giảm cân đúng đắn nếu không muốn sức...
298
Bỏ túi 11 bước giúp bạn giảm cân nặng theo mong muốn
Để giảm cân nặng theo mong muốn đòi hỏi phải có thời gian, sự kiên trì và phương pháp đúng đắn. Phương pháp đó chính là việc bạn...
361
5 thực phẩm giúp đánh tan mỡ trong cơ thể cực kỳ hiệu quả
Những thực phẩm như ớt, quả bơ, gừng, ngũ cốc có chứa rất nhiều các thành phần giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất và...
369
Ăn kiêng low-carb như thế nào cho đúng cách?
Có người ăn low-carb thời gian quá lâu, sau đó không thể ăn tiếp bất cứ món gì dẫn đến suy dinh dưỡng, suy nhược rồi suy...
336